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                    外國小伙挑戰極限 100小時不睡覺

                    睡覺時每個人每天都必須的,偶爾一天不睡覺就感覺非常累,年輕時還可以熬一熬,但超過了35歲就算熬夜第二天也會很難受。

                    外國一位小伙就挑戰了100小時不睡覺的記錄,不過他不是最厲害的,最長記錄是在1965年一位來自加利福尼亞州的一位17歲的高中生,他創造了264小時不睡覺的記錄,那就是長達11天時間!在整個實驗過程,這位學生首先出現沒辦法集中精神的狀況,然后就是變得喜怒無常,到了最后一天就開始做1000減7的算術,就是1000不斷地減去7,一直算下去,算到可一半就失敗了,他好像失去了記憶一樣忘了自己在做什么,也就是短暫記憶出了問題。實驗過后,他修養了幾個星期就恢復了正常狀態,沒有出現任何后遺癥。那就證明睡覺對我們非常正要。

                    在來看看這個小伙:

                    第一天,小伙就像平時生活一樣,打打游戲,看看電影,躺一躺,做一做就過去了。

                    第二天,小伙可能有點困了,就出來跑步保持清醒,從臉色上看顯然沒有昨天那么有精神,基本上可以撐下去。到了下午就已經累得不行了,他就開始玩游戲、沖冷水浴等方式來提神,還表示有點頭疼。

                    第三天,小伙看上去有點不正常了,總是在罵自己,眼睛也開始有強烈的灼熱感。

                    到了最難熬的最后一天,這時的他肯定躺下就能誰,除了走走坐坐其他什么事情度不做了,性格也變得暴躁起來,因女朋友不接電話,還和她大吵了一頓。思考能力也開始異常,他打算玩一下數獨讓自己清醒一下,不僅無法思考就連字也看不清了。終于100小時一過,一躺下就睡了。

                    從以上兩個例子可以看出不睡覺對身體是有很大影響的,從而可以推斷如果長期熬夜一定會影響健康。

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